Gesundheitsseminar

Gesund, fit und entschleunigt im Alltag
Die Anforderungen in Beruf und Alltag sind inzwischen sehr komplex und bringen uns immer wieder an körperliche und seelische Grenzen.
Das Gefühl, überfordert zu sein und immer an der Grenze der Belastbarkeit agieren zu müssen, wirkt sich auf Körper, Seele und Geist sehr negativ aus und kann sogar zum Burnout führen.
Prävention ist hier die Antwort! Vorbeugen ist besser als heilen.
Was ich heute für meine Gesundheit investiere, spare ich im Alter an Krankheitskosten! Das Seminar ist für Frauen und Männer bestens geeignet.

Inhalte u.a.:
• Körperliche und geistige Fitness in Theorie und Praxis
• Trainingsprogramm für den Alltag – leicht zu lernen und anzuwenden
• Gehirnfitness bis ins hohe Alter
• Was die Seele stark macht – mit Resilienz leben lernen
• Biblische Impulse
• Bewegung an der frischen Luft
• Zeiten der Stille und Entspannung
Mitzubringen: Sportbekleidung, Turnmatte

Susanne von Pentz-Jaeger, zertifizierte Präventionstrainerin, langjährige Erfahrungen als Ergotherapeutin
www.von-pentz-jaeger.de

Die Anreise ist ab 15 Uhr möglich, mit dem Abendessen beginnen wir um 18 Uhr.
Die Freizeit endet am Abreisetag nach dem Mittagessen.

Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 18 Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen müssen bis zum 30.03. erreicht werden.

Preise und Leistungen (2-3 Tage):
VP-Preise pro Person & Tag (je nach Zimmerkategorie):
Einzelzimmer: 78,00 bis 90,00 Euro
Doppelzimmer: 67,00 bis 75,50 Euro
zzgl. Freizeitgebühr pro Person: 80 Euro (einmalig)

Anmeldung über unser Buchungsformular.

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